Hoje vou falar um pouquinho sobre os males que o açúcar em excesso provoca e não é só aquele pneuzinho inestético ou a balança que não pára de aumentar, os efeitos do excesso de açúcar vai muito além.
★ Pele: O excesso de açúcar envelhece a pele provocando rugas;
★ Coração: Conduz à inflamação das artérias, o que aumenta significativamente o risco de AVC e enfarte, a causa nº 1 e morte em diabéticos tipo 2;
★ Rins: O açúcar compromete o bom funcionamento dos rins. A diabetes é uma das principais responsáveis de insuficiência renal;
★ Articulações: Uma dieta rica em açúcar faz com que entrem substâncias inflamatórias no fluxo sanguíneo, agravando doenças reumatológicas como a artrite;
★ Boca: Ingerir muito açúcar afeta a capacidade de comunicar ao cérebro que estamos saciados, levando-nos a comer mais;
★ Órgãos genitais: Pode comprometer o fluxo sanguíneo e aumentar o risco de disfunção do desejo sexual/disfunção eréctil;
★ Barriga: O açúcar contribui para o aumento da gordura abdominal, a mais perigosa para a saúde;
★ Dependência: O açúcar ao provocar a sensação de bem-estar cria dependência, quanto mais comemos mais queremos comer;
★ Câncer: A ciência pensa existir uma associação entre o consumo excessivo de açúcar e o desenvolvimento de cancro.
Vai um bolinho aí?
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